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Comunicar desde el Corazón Cuando negamos nuestra responsabilidad usamos un lenguaje violento, sostenemos que algo falla en los demás, porque se comportan de una manera que no esperamos o no comprendemos. Es en ese momento cuando las frases que utilizamos comienzan
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"Entrenar la paciencia para una MENTE SANA" Entrenar la mente para mejorar tu atención sólo necesita de un tiempo diario en el que nadie te interrumpa y tener claro como llevar la practica a tu rutina diaria. Cuando practicamos atención plena, cultivamos
REPROGRAMA TU MENTE PARA SER MÁS FELIZ
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A lo largo de la vida realizamos muchos actos automáticos sin realmente “elegir” ni ser conscientes de nuestras acciones, es decir reaccionamos. De hecho, nuestras emociones brotan desde el plano inconsciente de manera automática. Sin embargo, ¿te has preguntado cómo influir en la mencionada parte inconsciente de tu mente que determina nuestras conductas automáticas?
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