Comencé esta aventura de la consciencia plena hace varios años casi de casualidad como alguna de las mejores cosas que nos ocurren en la vida. Descubrí, para mí un tesoro. Un tesoro además que se va revelando día a día con la práctica y con las personas que descubro en este proceso. Soy ingeniera de telecomunicaciones de formación, con un master en administración de empresas por el IE Business School y con experiencia de más de 23 años trabajando en el sector multinacional. Me inicié entonces en el programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) con una mente curiosa, de descubrimiento, sin esperar mucho, con idea, simplemente de “parar”.

Psicóloga y Licenciada en Empresariales. Instructora de mindfulness en diversos contextos. 

Desarrolló su experiencia durante 12 años en empresas multinacionales vinculada a la gestión de grandes cuentas y apertura de nuevos clientes. Guiada por la pasión por el desarrollo y el potencial humano dio un giro a su carrera  y estudió Psicología.

Actualmente dirige Psicología&Mindfulness, es instructora del programa MSC (Mindful Self Compassion), instructora de mindfulness para empresas, docentes de instituciones educativas, e imparte cursos de 8 semanas para el desarrollo del equilibrio emocional.

Desde entonces practico mindfulness en mi día a día, y continuo mi formación en instituciones como Nirakara, la UCM, la universidad de Brown y el Center for Mindful Self-Compassion. Soy instructora cualificada en “Mindfulness en la educación: Crecer respirando”, profesora del programa de auto-compasión diseñado para adolescentes “Ser Tu Mejor Amig@” y profesora del protocolo más extendido de formación oficial de mindfulness en adultos “MBSR: Reducción del Estrés Basada en Mindfulness”.

He creado Crecimiento Mindful desde dónde facilito diversos programas de mindfulness a comunidades educativas, familias, profesores y empresas. También colaboro en aperturas de “Espacios Mindfulness” en instituciones, para facilitar las prácticas periódicas en las mismas. Colaboro con Ana compartiendo la misma intención y el sueño de poder ayudar a todas las personas a que aprender a conocerse a sí mismas en su plenitud, y desde ahí que puedan establecer relaciones más auténticas con sentido que les acerquen a una vida más feliz.

Trabaja cómo psicóloga con un enfoque basado en prácticas de mindfulness y terapia basada en compasión y colabora con el gabinete Bfine-Bmind.

• Licenciada en empresariales por el Colegio de Estudios Superiores de Administración CESA (Bogotá – Colombia). 
• Psicóloga (UNED).
• Profesora cualificada del programa Crecer Respirando – mindfulness en la educación (Nirakara Institute).
• Facilitadora Psych-k para el cambio de creencias limitantes.
• Mindfulness:
  • Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
  • Compassion Cultivation Trainning (CCT)
  • Cursos de profundización con Nirakara Institute
  • Mindfulness Self Compassion (MSC)
  • Retiros de silencio Vipassana
  • Formación FMY (Meditación y yoga) en curso
  • CFT (Compassion Focus Therapy) I y II.