Soltar el Dolor
El funcionamiento de nuestra mente es dual, blanco-negro, bueno-malo, correcto-incorrecto. Cuando buscamos la perfección en nosotros mismos también la buscamos en los demás, vamos creando corazas que nos separan permitiendo al miedo ocupar más espacio en nuestro corazón. Como consecuencia
Tips para convertirte en tu mejor amigo
Durante muchos años de formación he estado buscando las claves para aliviar el sufrimiento y vivir más plenamente con lo que somos y con lo que tenemos. En el acompañamiento y en mi propia auto observación, me he dado cuenta que