Libros mindfulness para niños
Tranquilos y atentos como una rana Eline Snel “Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos
Meditaciones para niños. El amigo invisible
Este audio ayuda a los niños a estar tranquilos, mejora su autoestima y la capacidad para conseguir lo que se proponen. Podcast YouTube
Meditaciones para niños. Un lugar seguro
Este audio permite a los niños sentirse protegidos y llenar su corazón de afecto, amabilidad y tranquilidad. Podcast YouTube
Yoga y Mindfulness en la escuela
Una de las claves para mejorar el rendimiento en la escuela es ofrecer a los niños y jóvenes herramientas con las que canalizar su cansancio, apatía, nerviosismo, etc. Con las técnicas del yoga y el mindfulness, les ayudamos a mejorar la capacidad